Realiza pausas visuales, ajusta el brillo y contraste de la pantalla, y sigue la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos.

Recomendamos un examen ocular anual para evaluar la salud visual y detectar cualquier cambio en la prescripción de gafas o lentes de contacto. Sin embargo, si experimentas cambios repentinos en la visión, es aconsejable programar una cita de inmediato.

Las lentes monofocales tienen una única prescripción para una distancia específica, mientras que las lentes progresivas permiten ver claramente a diferentes distancias, eliminando la necesidad de cambiar de gafas. Son ideales para la presbicia o vista cansada.

Algunas señales incluyen frotarse los ojos con frecuencia, quejarse de dolores de cabeza, acercarse demasiado a los objetos o mostrar una disminución en el rendimiento académico. Es importante realizar exámenes oculares regulares en la infancia.

Las gafas de sol no solo protegen tus ojos de los rayos UV dañinos, sino que también reducen la fatiga visual y previenen el envejecimiento prematuro de la piel alrededor de los ojos. Asegúrate de elegir gafas de sol con protección UV adecuada.

Sí, las lentes con recubrimiento antirreflejo y filtro de luz azul pueden ayudar a reducir la fatiga visual causada por la exposición prolongada a las pantallas. Estas gafas son especialmente útiles si trabajas frente a una computadora durante largos períodos.

Sí, existen lentes de contacto diseñadas específicamente para ojos secos. Sin embargo, es esencial consultar con nuestro equipo de profesionales para determinar la mejor opción y recibir orientación sobre el cuidado adecuado.

La terapia visual es un enfoque personalizado para tratar problemas visuales relacionados con la coordinación oculomotora. Se recomienda para condiciones como el estrabismo, la ambliopía y dificultades en el procesamiento visual.

La elección entre gafas y lentes de contacto depende de preferencias personales y estilo de vida. Si estás interesado, nuestro equipo realizará una evaluación para determinar la idoneidad de las lentes de contacto y brindará orientación sobre su uso y cuidado.